FOTO IronManFoto.hu.
FOTO Extreman 2015.
Rezultati absolutno - 14. mesto.
Rezultati po kategorijah - 2. mesto.
torek, 4. avgust 2015
Triatlon EXTREMEMAN 2015 Nagyatad Ironman distance
Kmalu...opis izkušnje z nasveti, ki lahko pomagajo:)
FOTO IronManFoto.hu.
FOTO Extreman 2015.
Rezultati absolutno - 14. mesto.
Rezultati po kategorijah - 2. mesto.
FOTO IronManFoto.hu.
FOTO Extreman 2015.
Rezultati absolutno - 14. mesto.
Rezultati po kategorijah - 2. mesto.
sreda, 8. julij 2015
REZULTATI pomlad-poletje 2015
5. TEK S PRIMOŽEM KOZUSOM
1. mesto kat./3. mesto ABS. Rezultati.
3. mesto člani II/12. mesto ABS. Rezultati.
v
v
JURJEV TEK ZDOLE 2015 10km
1. mesto kat/ 7. mesto ABS. Rezultati.
TEČEM DA POMAGAM 2015 10km
2. mesto
AUSTRIAN 1/2 IRON TRIAHLON
7. mesto kat./21. mesto ABS. Rezultati.
3. UNESCO TEK MLADIH PTUJ 3km
1. mesto
REZULTATI poletje-jesen 2014
4. mesto člani II. Rezultati.
OLIMPIK TRIATLON BLED 2014
4. mesto člani II. Taktična napaka na kolesu, tako da tudi s tekom ni šlo bolje od 4. mesta v kategoriji. Rezultati.
SPRINT TRIATLON BAKOVCI DP 2013
3. mesto člani II. Rezultati.
TRIGLAV TEK Brdo pri Kranju 21km
2. mesto/7.mesto abs. Rezultati.
Poreč DP v dolgem triatlonu 2014
2. mesto v kat. člani 2 na DP v Poreču.
Rezultati:
Foto:
Odlično organizirana tekma v idiličnih pogojih. Mirno morje zjutraj, sončen dan in organizacija, ki jo na tem rangu tekmovanj redko srečamo.
sobota, 28. junij 2014
4. brežiški tek s Primožem Kozmusom
Tudi letos sem se udeležil tradicionalnega teka v Brežicah, ki se je uveljavil med tekači kot dobro organiziran tekaški dogodek za vso družino.
Na ogrevanju se mi je pojavila bolečina v mečni mišci, ki nikakor ni hotela popustiti. Kljub vsemu sem štartal in resnično grizel od štarta do cilja. Sledil je dolg tekaški premor in lekcija...prisilni tekaški počitek. K sreči se je dalo kljub poškodbi kolesariti in nekaj plavati:)
2. mesto v kategoriji in 5. mesto absolutno. Čas: 37:53.
Rezultati:
http://timing.bfit.si/images/stories/rezultati/2014/primoz%20kozmus%202014/10abs.htm
Na ogrevanju se mi je pojavila bolečina v mečni mišci, ki nikakor ni hotela popustiti. Kljub vsemu sem štartal in resnično grizel od štarta do cilja. Sledil je dolg tekaški premor in lekcija...prisilni tekaški počitek. K sreči se je dalo kljub poškodbi kolesariti in nekaj plavati:)
2. mesto v kategoriji in 5. mesto absolutno. Čas: 37:53.
Rezultati:
http://timing.bfit.si/images/stories/rezultati/2014/primoz%20kozmus%202014/10abs.htm
nedelja, 25. maj 2014
Dobrodelni tek "Tečem, da pomagam" - Terme Čatež
Tek na vroč soparen dan.
1. mesto absolutno. Odlična prireditev, ki pa ni privabila veliko tekačic in tekačev:(
Rezultati:
http://timing.bfit.si/images/stories/rezultati/2014/dobrodelni%20tek%20catez/10km.htm
sreda, 14. maj 2014
2. Unesco tek mladih PTUJ
Z učenci OŠ Brežice in OŠ Maksa Pleteršnika Pišece smo se udeležili teka na Ptuju. Za mentorje je bil organiziran tek na 3 km. Med znanimi tekači mentorji je nastopil tudi Mirko Vindiš.
1. mesto v kategoriji mentorji.
Rezultati:
http://timing.bfit.si/images/stories/rezultati/2014/unesco%20tek%20mladih/ment.htm
1. mesto v kategoriji mentorji.
Rezultati:
http://timing.bfit.si/images/stories/rezultati/2014/unesco%20tek%20mladih/ment.htm
sobota, 10. maj 2014
Austrian 1/2 IRON TRIATHLON 2014, maj 2014
Kljub le 5 kolesarskim treningom in 5 plavalnim v letu 2014 je bila izkušnja na AUSTRIAN 1/2 IRON TRIATHLON pozitivna. S časom 4:17:35 moram biti v tem trenutku zadovoljen. Dovolj za 28. mesto absolutno in 7. mesto v kategoriji M35. V moški kategoriji je v cilju zabeleženo 196 tekmovalcev in 23 tekmovalk.
Rezultati:
http://my3.raceresult.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=27271&contest=1&name=1_Ergebnisse%7CErgebnisliste+MW_AKPL&format=view
Rezultati:
http://my3.raceresult.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=27271&contest=1&name=1_Ergebnisse%7CErgebnisliste+MW_AKPL&format=view
torek, 8. april 2014
2. maraton mest Unesco
Nedelja, 30. 3. 2014
Moj 4. maraton v letu in pol in najslabši čas. Tokrat sem preskušal taktiko s hitrejšo prvo polovico in žal plačal davek. Zadnjih 15 kilometrov je bilo tako bolj trpljenje kot pa tek. Kljub temu moram biti zadovoljen, saj sem se spet nekaj naučil. Še vedno ostaja cilj, da v letu 2014 pretečem maraton v 2:50 ali bolje:)
42.195m
trasa Čedad - Palamanova - Oglej
moja ocena organizacije 7/10.
čas 2:58:13
20. mesto v moški konkurenci / 401. tekmovalec v cilju
7. mesto v starostni kategoriji M35
Spletna stran maratona: www.unescocities.it/en
Foto:
Prispevek na Eposavje.com
Moj 4. maraton v letu in pol in najslabši čas. Tokrat sem preskušal taktiko s hitrejšo prvo polovico in žal plačal davek. Zadnjih 15 kilometrov je bilo tako bolj trpljenje kot pa tek. Kljub temu moram biti zadovoljen, saj sem se spet nekaj naučil. Še vedno ostaja cilj, da v letu 2014 pretečem maraton v 2:50 ali bolje:)
42.195m
trasa Čedad - Palamanova - Oglej
moja ocena organizacije 7/10.
čas 2:58:13
20. mesto v moški konkurenci / 401. tekmovalec v cilju
7. mesto v starostni kategoriji M35
Spletna stran maratona: www.unescocities.it/en
Foto:
Prispevek na Eposavje.com
sreda, 25. december 2013
nedelja, 20. oktober 2013
nedelja, 6. oktober 2013
Triatlonski pokal 2013
Kljub temu, da sem tekmoval le na dveh tekmah za SLO pokal je 11. mesto kar uspeh:))
četrtek, 18. april 2013
10. Treviso maraton 2013
3. marca 2013 je v Trevisu potekal maraton v jubilejni deseti izvedbi. Posebnost maratona je, da nudi štarte iz treh različnih mestec. Tekači se potem združijo na 23. kilometru na mostu preko reke Piave. Vrhunska organizacija, idilično okolje in ljudje, tako domačini kot sami maratonci, poskrbijo za fantastično vzdušje. Proga je hitra in z negativno viš. razliko. Vsekakor priporočam.
Končni čas: 2:56:44.
Uvrstitev: 11. mesto kat., 101. mesto abs. moški in 105. abs.
Število maratoncev v cilju: 2540
Spletna stran maraton: www.trevisomarathon.com
Uradni rezultati.
 |
| Rezultat. |
 |
| Treviso maraton 2013. |
nedelja, 16. december 2012
nedelja, 3. junij 2012
Vienna City Triathlon 2012 - polovička
Polovička uspela. 33. mesto absolutno in 9. mesto v kat. M-30. Čas 4:35. Na tekmi je nastopilo 264 tekmovalcev.
Uradni rezultati.
Uradni rezultati.
nedelja, 27. maj 2012
sobota, 12. maj 2012
Brooks run happy and green POLMARATON 21km
Jarun, 12. 5. 2012
Sobotno dopoldne je bilo idealno za tekaški trening. Vsaj mislil sem tako. Zjutraj smo se z družinico napokali v avto in se odpeljali v nam bližnji Zagreb, na Jarun. Ta predel Zagreba je bil ta dan poln ljudi, ki so uživali v raznovrstnih športnih in nešportnih dejavnostih. Na jezeru si lahko opazoval veslače, jadralce, surferje, kanuiste, plavalce in še kaj bi lahko naštel. Okoli jezera je bilo precej športno aktivnih na kolesih, rolerjih, rolkah, z vozički in peš, veliko jih je posedalo po barih, se sončilo na plaži ali pa se zabavalo ob žaru in dobro ohlajenih pijačah. Tako je bil na Jarunu pravi mestni vrvež. Temperatura zraka se je povzpela na prav poletnih 31 st. C. Lepo ni kaj. Organizator se je potrudil in štart polmaratona najavil ob 11.30. Verjetno je menil, da bo takrat ravno prav vroče in bodo tekači veselo tekali po razbeljem asfaltu. No, štart je bil vsekakor vzpodbuden. Kljub temu, da sem si prisegel da začenem v tempu 4:10, je šlo že takoj 3:40. Šest asov nas je teklo skupaj, medtem ko so trije (med njimi tudi odličen triatlonec Patrčevič) potegnili še hitreje. Vmes se malo pogovarjamo, kakšen čas bo kdo tekel, kako lepo vreme je ipd. Na osmem kilometru se ni več nihče pogovarjal, ampak nas je kar lepo "odrezalo". Nekaj takoj, nekaj kakšen kilometer ali dva kasneje. Zame je tek postal pravo "matranje", saj sem v prvih kilometrih pokuril vso "pamet". In potem sem trpel...vročina, težke noge, premalo okrepnih postaj, pogled na ljudi, ki so se zabavali, ko smo se mi mučili. Vonj po žaru in čevapčičih se je prepletal sprva z željo po kozarcu hladne vode, kmalu je se je le ta spremenila v željo po hladnem pivu:) Kilometri so tekli počasi, tempo pa je bil daleč od željenega. No, vsaj zajec za 1:30 me ni prehitel..očitno je tudi njega vročina zmatrala. Vmes so me prihiteli trije, morda štirje tekači ki so bili pametnejši. Začeli so zmerno in potem pospeševali v drugem krogu. Tekma je bila zame posebna izkušnja, saj je prevladala želja po osebnem rekordu, namesto da bi se držal prvotno zastavljenega načrta. No, poizkusil pa le sem:) Kljub pomanjkljivi organizaciji in veliki količini tekmovalcev, ki so potrebovali zdravniško pomoč smo se imeli na Jarunu lepo....Jarun, 16. 6. 2012 prihajam na olimpika, da ti vrnem vsa tvoja prizadevanja, da me zlomiš (padec 2010, predrta zračnica 2011, tek trpljenja 2012)!
Zanimivost: na podelitvi medalj smo poželi največji aplavz, predvsem na račun tamalih dveh, Jaka in Eme. Prisrčno je bilo.
Končni rezultat:
3. mesto v kategoriji in 9. mesto absolutno. V moški konkurenci je nastopilo 108 tekačev.
Povezava do uradnih rezultatov.
Uradna spletna stran.
Sobotno dopoldne je bilo idealno za tekaški trening. Vsaj mislil sem tako. Zjutraj smo se z družinico napokali v avto in se odpeljali v nam bližnji Zagreb, na Jarun. Ta predel Zagreba je bil ta dan poln ljudi, ki so uživali v raznovrstnih športnih in nešportnih dejavnostih. Na jezeru si lahko opazoval veslače, jadralce, surferje, kanuiste, plavalce in še kaj bi lahko naštel. Okoli jezera je bilo precej športno aktivnih na kolesih, rolerjih, rolkah, z vozički in peš, veliko jih je posedalo po barih, se sončilo na plaži ali pa se zabavalo ob žaru in dobro ohlajenih pijačah. Tako je bil na Jarunu pravi mestni vrvež. Temperatura zraka se je povzpela na prav poletnih 31 st. C. Lepo ni kaj. Organizator se je potrudil in štart polmaratona najavil ob 11.30. Verjetno je menil, da bo takrat ravno prav vroče in bodo tekači veselo tekali po razbeljem asfaltu. No, štart je bil vsekakor vzpodbuden. Kljub temu, da sem si prisegel da začenem v tempu 4:10, je šlo že takoj 3:40. Šest asov nas je teklo skupaj, medtem ko so trije (med njimi tudi odličen triatlonec Patrčevič) potegnili še hitreje. Vmes se malo pogovarjamo, kakšen čas bo kdo tekel, kako lepo vreme je ipd. Na osmem kilometru se ni več nihče pogovarjal, ampak nas je kar lepo "odrezalo". Nekaj takoj, nekaj kakšen kilometer ali dva kasneje. Zame je tek postal pravo "matranje", saj sem v prvih kilometrih pokuril vso "pamet". In potem sem trpel...vročina, težke noge, premalo okrepnih postaj, pogled na ljudi, ki so se zabavali, ko smo se mi mučili. Vonj po žaru in čevapčičih se je prepletal sprva z željo po kozarcu hladne vode, kmalu je se je le ta spremenila v željo po hladnem pivu:) Kilometri so tekli počasi, tempo pa je bil daleč od željenega. No, vsaj zajec za 1:30 me ni prehitel..očitno je tudi njega vročina zmatrala. Vmes so me prihiteli trije, morda štirje tekači ki so bili pametnejši. Začeli so zmerno in potem pospeševali v drugem krogu. Tekma je bila zame posebna izkušnja, saj je prevladala želja po osebnem rekordu, namesto da bi se držal prvotno zastavljenega načrta. No, poizkusil pa le sem:) Kljub pomanjkljivi organizaciji in veliki količini tekmovalcev, ki so potrebovali zdravniško pomoč smo se imeli na Jarunu lepo....Jarun, 16. 6. 2012 prihajam na olimpika, da ti vrnem vsa tvoja prizadevanja, da me zlomiš (padec 2010, predrta zračnica 2011, tek trpljenja 2012)!
Zanimivost: na podelitvi medalj smo poželi največji aplavz, predvsem na račun tamalih dveh, Jaka in Eme. Prisrčno je bilo.
Končni rezultat:
3. mesto v kategoriji in 9. mesto absolutno. V moški konkurenci je nastopilo 108 tekačev.
Povezava do uradnih rezultatov.
Uradna spletna stran.
ponedeljek, 7. maj 2012
11. Ptujski triatlon 2012
Na tekmo sem šel z mešanimi občutki, saj se nisem posebej pripravljal za tovrstno razdaljo. Cilj je usmerjen k tekmi v polovičnem Ironmanu - Lovemanu na Bledu, ki bo 3. junija 2012.
Prva triatlonska tekma (TK Ptuj) v novi sezoni pomeni srečanje s prijatelji s katermimi se srečujemo na tekmah. Že to je dovolj, da se prve tekme vedno veseliš na drugačen način. Tokrat je z menoj potoval tudi brat Igor, ki je novinec v triatlonu.
Na Ptuju nas je pričakalo lepo vreme "začinjeno" z močnim vetrom. Vsi smo pogledovali v nebo in upali, da se ne ponovi lanskoletna zgodba, ko smo ob vstopu v bazen bili deležni dežja in vetra.
In je zdržalo. V progi sem imel Sebastjana Gregoriča (TK Maribor) s katerim sva pred štartom dogovorila za taktiko. Pok in plavanje se je začelo. 750 metrov ni veliko, a tudi malo ni ko je potrebno malo hitreje zavrteti roke. Prvih 100m smo plavali v času 1:28 in prav dobro sem se počutil za Sebastjanovimi nogami. Upal sem, da bo šlo naprej v temp 1:35, vendar bi v progi potrebovali nekoga ki bi ta tempo plaval. Rok Vrhovnik (TK Trisport) je bil žal prehiter. V udobnem položaju sem končal s plavanjem kakšnih 30s od željenih 13 min s tekom do menjalnega prostora. Na kolesu sem upal na dobro družbo (beri na vsaj 2-3 kolesarje, ki bi pomagali pri vzdrževanju željenega povprečja), ampak tako sva pretežni del kolesarske trase garala sama s Sebastjanom. In dobro nama je šlo. Veter je bil v določenih segmentih res močan in ravno tam je dobrodošla pomoč. Tako sem iz nog spravil nekaj energije več kot bi si želel in samo ugibal sem kako mi bo šlo na teku, saj menjav letos nisem treniral. V menjalnem prostoru sem moral sprva pospraviti razmetane stvari in tako sta mi Gregorič in Lipovšek pobegnila. Do konca teka ju nisem ujel, sem pa vmes uspel prehiteti nekaj drugih tekmovalcev. Tekel sem brez ure in brez kogarkoli, ki bi mi dihal za ovratnik. K temu pripisujem slabči čas 20:11 v primerjavi z lanskoletnim 19:29 na 5km. Kljub slabšem plavanju in teku sem končni rezultat za malenkost izboljšala - lani 1:05:47, letos 1:04:29.
Na koncu je to pomenilo 6. mesto v kategoriji člani II in 19. mesto med vsemi nastopajočimi (v cilj jih je priteklo 138 tekmovalcev v moški kategorji).
*: trasa teka se je spremenila 2011, na kolesu so časi odvisni od vremenski razmer (veter) in skupinske/solo vožnje.
Brat Igor je nastopil odlično, če upoštevam treninge ki jih je opravil. Čas 1:11:08 in 55. mesto abs. ter 14. mesto v kategoriji je dobra popotnica za prihodnje tekme. Le tako naprej.
Čestitke tudi vsem nastopajočim iz Posavja (devet sem jih naštel)!
Prva triatlonska tekma (TK Ptuj) v novi sezoni pomeni srečanje s prijatelji s katermimi se srečujemo na tekmah. Že to je dovolj, da se prve tekme vedno veseliš na drugačen način. Tokrat je z menoj potoval tudi brat Igor, ki je novinec v triatlonu.
Na Ptuju nas je pričakalo lepo vreme "začinjeno" z močnim vetrom. Vsi smo pogledovali v nebo in upali, da se ne ponovi lanskoletna zgodba, ko smo ob vstopu v bazen bili deležni dežja in vetra.
In je zdržalo. V progi sem imel Sebastjana Gregoriča (TK Maribor) s katerim sva pred štartom dogovorila za taktiko. Pok in plavanje se je začelo. 750 metrov ni veliko, a tudi malo ni ko je potrebno malo hitreje zavrteti roke. Prvih 100m smo plavali v času 1:28 in prav dobro sem se počutil za Sebastjanovimi nogami. Upal sem, da bo šlo naprej v temp 1:35, vendar bi v progi potrebovali nekoga ki bi ta tempo plaval. Rok Vrhovnik (TK Trisport) je bil žal prehiter. V udobnem položaju sem končal s plavanjem kakšnih 30s od željenih 13 min s tekom do menjalnega prostora. Na kolesu sem upal na dobro družbo (beri na vsaj 2-3 kolesarje, ki bi pomagali pri vzdrževanju željenega povprečja), ampak tako sva pretežni del kolesarske trase garala sama s Sebastjanom. In dobro nama je šlo. Veter je bil v določenih segmentih res močan in ravno tam je dobrodošla pomoč. Tako sem iz nog spravil nekaj energije več kot bi si želel in samo ugibal sem kako mi bo šlo na teku, saj menjav letos nisem treniral. V menjalnem prostoru sem moral sprva pospraviti razmetane stvari in tako sta mi Gregorič in Lipovšek pobegnila. Do konca teka ju nisem ujel, sem pa vmes uspel prehiteti nekaj drugih tekmovalcev. Tekel sem brez ure in brez kogarkoli, ki bi mi dihal za ovratnik. K temu pripisujem slabči čas 20:11 v primerjavi z lanskoletnim 19:29 na 5km. Kljub slabšem plavanju in teku sem končni rezultat za malenkost izboljšala - lani 1:05:47, letos 1:04:29.
Na koncu je to pomenilo 6. mesto v kategoriji člani II in 19. mesto med vsemi nastopajočimi (v cilj jih je priteklo 138 tekmovalcev v moški kategorji).
Ptuj 2009 - plavanje 13:37, kolo 27:30, tek 21:35 - končni čas 1:03:46
Ptuj 2010 - plavanje 13:36, kolo 27:55, tek 20:28 - končni čas 1:02:51
Ptuj 2011 - plavanje 13:02, kolo 31:53, tek 19:27 - končni čas 1:05:47
Ptuj 2012 - plavanje 13:36, kolo 29:46, tek 20:11 - končni čas 1:04:29*: trasa teka se je spremenila 2011, na kolesu so časi odvisni od vremenski razmer (veter) in skupinske/solo vožnje.
Čestitke tudi vsem nastopajočim iz Posavja (devet sem jih naštel)!
ponedeljek, 23. april 2012
Tekme maj & junij 2012
6.5. - sprint triatlon Ptuj
12.5. - 21 km Jarun
26.5. - sprint triatlon Portorož
3.6. - polovičen Ironman Bled
16.6. - olimpik triatlon Jarun
24.6. - sprint triatlon Kamnik
12.5. - 21 km Jarun
26.5. - sprint triatlon Portorož
3.6. - polovičen Ironman Bled
16.6. - olimpik triatlon Jarun
24.6. - sprint triatlon Kamnik
četrtek, 29. marec 2012
Mini priprave Medulin marec 2012
V petek, 23.3. smo se odpravili proti Medulinu z namenom opraviti:
- plavalni trening 1h v petek zvečer
- kolesarski trening 4h v soboto dopoldne
- tekaški trening 1h v soboto popoldne
- plavalni trening 1h v soboto po teku
- plavalni trening 45 min v nedeljo zjutraj
- kolesarski trening 3h v nedeljo dopoldne
Želel sem opraviti še en tekaški trening, ampak ga bom prihranil za drugič:)
Gostil sem se v družbii z Matjažem, Branetom, Igorjem in člani TK Trisport. Lepo...tako, da kmalu ponovimo. Še kdo?
- plavalni trening 1h v petek zvečer
- kolesarski trening 4h v soboto dopoldne
- tekaški trening 1h v soboto popoldne
- plavalni trening 1h v soboto po teku
- plavalni trening 45 min v nedeljo zjutraj
- kolesarski trening 3h v nedeljo dopoldne
Želel sem opraviti še en tekaški trening, ampak ga bom prihranil za drugič:)
Gostil sem se v družbii z Matjažem, Branetom, Igorjem in člani TK Trisport. Lepo...tako, da kmalu ponovimo. Še kdo?
Naročite se na:
Objave (Atom)